夏こそしっかりニキビケア！


夏、暑いです。暑いと

●汗
●皮脂

…の分泌が多くなります。

そうです。もうお気づきかもしれませんが
汗・皮脂の分泌が多くなると毛穴が詰まりやすい！

毛穴が詰まることで
肌の新陳代謝(ターンオーバー)が乱れてきます。

ターンオーバーが乱れると
様々な肌トラブルが起こってきます。

もちろん、大人ニキビ・思春期ニキビも。

そうならないために汗・皮脂の分泌が多くなる夏は
しっかり洗顔することが大切！

●朝の洗顔で眠っている間に分泌された汗・皮脂汚れを
●夜の洗顔で外出時に肌に付着した汚れや汗・皮脂の汚れを

洗顔でしっかり落とします。

洗顔で汗・皮脂の汚れをしっかり落とすといっても
ゴシゴシ洗顔はダメですよ。

ゴシゴシ洗顔をすると肌表面にキズがつき
肌トラブルの原因になってしまいます。

なので、たっぷりの泡で優しく優しく洗顔を。

そして、洗顔後はお肌をしっかり保湿しましょう。

紫外線の強い夏の季節には

●メラニンの生成を抑制
●皮脂分泌の抑制

…などの効果がある『 ビタミンC 』の摂取がおすすめ。

美容成分の浸透力を高める


大人ニキビや思春期ニキビ

お肌にできるということは肌の
バリア機能が低下しています。

で、なぜバリア機能が低下するかというと
肌が乾燥しているから。

ということで

美容成分の浸透力を高めるお話です。

お肌には潤いを保つための

■皮脂膜
■細胞間脂質
■NMF(天然保湿因子)

…の3つが存在しています。

が、加齢・乾燥により減少します。乱れます。

この3つが減少している角質層に
美容成分(潤い)を届けることを浸透といいます。

で、浸透力を高めるためにまず重要なのが
クレンジングや洗顔です。

毛穴の汚れをしっかり落とさないと
美容成分が角質層に浸透しにくくなります。

そして、もう1つ

それは美容成分を肌になじませた後
両手で顔全体を包み込んでハンドプレス！

ハンドプレスするのとしないのとでは
美容成分の浸透に大きな差が出てきます。

洗顔の基本ステップを守ると肌が変わる


洗顔の基本ステップはこんな感じになります。


【 ステップ1 】
洗顔前にはぬるま湯で顔を軽く洗って
毛穴を開かせて汚れを落としやすくします。


【 ステップ2 】
皮脂の多いTゾーンから洗顔します。

その際、内側から外側、下から上へ
円を描くように泡で優しく洗います。


【 ステップ3 】
皮膚の薄い目元・口元はたっぷりの泡で
力を入れずに優しく洗います。


【 ステップ4 】
フェイスラインや髪の生え際までぬるま湯で
しっかり優しく丁寧にすすぐ


この洗顔の基本ステップを守るだけでも
化粧水の浸透力やメイクの仕上がりが変わります。

やってはいけないニキビケア＆スキンケア


あなたはお風呂から出た後

ドライヤーで髪の毛を乾かしてから
ニキビケア＆スキンケアしていませんか？

この順番NG！です。

ドライヤーは濡れた髪の毛の
水分を飛ばすほどの威力が！

ということは

当然ですがお肌の水分も
飛ばします。飛んじゃいます。

お肌の水分が飛んじゃうと乾燥します。

お肌が乾燥すると

■皮脂コントロール
■ターンオーバー
■バリア機能

…が乱れます。低下します。

なので

お風呂から出るとまず最初に
ニキビケア＆スキンケア。

そして、ドライヤーを使い
濡れた髪の毛を乾かすようにしましょう。

■ドライヤー → ニキビケア＆スキンケア

の順番を

■ニキビケア＆スキンケア → ドライヤー

に変えるだけで

お肌の乾燥が解消されてきます。

お肌が乾燥して毛穴が詰まってくると
大人ニキビ・思春期ニキビができやすい肌になるので

大人ニキビ・思春期ニキビを改善するためにも
ニキビケア＆スキンケア → ドライヤーの順番で。

洗顔の落とし穴？！


大人ニキビ・思春期ニキビの
根本的な原因は毛穴の詰まり。

なので、洗顔は重要なんですが
ここに落とし穴が。。。

毛穴の汚れを落とすために洗顔の時

お肌をゴシゴシ・ゴシゴシって
洗っていませんか？

これって間違った洗顔方法です。

お肌をゴシゴシと洗うと
お肌が刺激されキズつきバリア機能が低下。

そうです。

バリア機能が低下するということは
大人ニキビ・思春期ニキビが改善しません。

じゃあどうやって洗顔するの？

基本的に洗顔はたっぷりの泡で行います。

たっぷりの泡でお肌に刺激を与えないように
優しくお肌を洗うことでバリア機能の低下を防げます。

そして、もうひとつ大切なことが。

それは、洗顔後のお肌の保湿です。

洗顔後、しっかり保湿することで

■ターンオーバー
■バリア機能
■皮脂コントロール

…などが正常化し

大人ニキビ・思春期ニキビの
できにくいお肌になってきます。