花粉による肌荒れの対策方法


お肌を荒らしてしまう花粉。

そんな花粉対策なんですが
まず、帰宅したら

●洗顔する
●シャワーを浴びる

…などをして

皮膚に付着している花粉を早めに落とすことが大切！

で、皮膚に付着している花粉を落とす際に
気をつけることがあります。

それはお肌になるべく負担をかけないように
花粉を落とすことです。

なので

洗顔の時などにはたっぷりの泡で洗顔し
30℃以上のお湯は使わないようにしましょう。

そして、洗顔後は

お肌が乾燥してバリア機能が低下しないように
保湿効果の高い化粧品を使い

お肌にたっぷりと潤いを与えて
しっかりと保湿するようにしましょう。

お肌のバリア機能が高まることで

お肌がアレルギー反応を起こしにくくなりますし
乾燥による肌トラブルなども防ぐことができます。

花粉は1年中飛んでいるんですが
時期によって飛んでいる花粉の種類が違います。

ということで、少しまとめてみました。

■スギ2月～4月
■ヒノキ3月～5月
■シラカンバ4月～6月
■コナラ日本の北部：5～6月頃　中央部以南：3～5月頃
■オリーブ5月～6月
■ハンノキ1月～4月
■ケヤキ3月～6月
■イチョウ4月
■アカマツ4月～6月
■ブタクサ・ヨモギ8月～10月
■カモガヤ・オオアワガエリ5月～8月

…とこんな感じなんです。